Eyvah! Menopoza Girdim!!!

Bir çok kadının korkulu rüyası haline gelen menopozla ve bu dönemde artan kilolarla, meydana gelen yakınmalarla (ateş basması, terleme, çarpıntı, sinirlilik, depresyon vb.) mücadele etmek hiç de zor değil. Diyetisyen Müge Arslan 'menopoz' dediğimiz karanlık ve korkulu tüneli aydınlık ve güneşli bir yola çevirmek için uygulamamız gereken be...

Cinsellik Ve Beslenme!

Cinsellik de nefes almak ve beslenmek gibi insan yaşamının doğal bir parçasıdır. İnsan cinselliğini doğadaki diğer canlılardan ayıran, onu en güzel şekilde yaşayabilme bilincidir. Ne yazık ki toplumun tarih boyunca koyduğu kural ve yasaklar arasında sıkışıp kalmış günümüz insanı, cinsellikle ilgili sıkıntılarını, merakını çoğu kez gizlemek durum...

Bu Da Kalça Eritme Diyeti

Yoksa sizin de mi ondan yana sorununuz var? BU diyetin en önemli özelliği ekonomik oluşu.  Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik ol...

Menopozda Beslenmeye Dikkat

Menopozun neden olduğu sağlık problemleri nedeniyle beslenme önerileri... Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl, menopozun neden olduğu sağlık problemleri nedeniyle beslenme önerilerinde bulunarak, özellikle vücut yağ oranını arttıran kızartma, kavurma, hamur işi ve tatlıları aşırı tüketmemeye özen gösterilmesi gerektiğini ifade etti....

Uzun Bacaklı Uzun Yaşıyor

Amerikalı uzmanlar 60-79 yaşları arasındaki 4 bin kadının katıldığı bir araştırma yaptı. Araştırmada bacak boyu 75 santimetreden uzun olan kadınların diğerlerinden daha uzun yaşadığı tespit edildi. Uzmanlar, "Çocukluğunda dengeli beslenen kadınlar uzun bacaklı oluyor. Bu da yetişkinlik döneminde kalp sağlığını koruyarak ömrü uzatıyor...