Bu rakamı tutturan kadınlar erkeklerin gözdesi... Erkeklerin en çok çekici bulduğu vücut tipini araştıran bilim insanlarına göre sihirli sayı 0.7!Yeni Zelandalı antropolog Barnaby Dixson tarafından yapılan araştırmada, bir grup erkek deneğe, göğüs, bel ve basen ölçüleri dijital olarak değiştirilmiş kadın fotoğrafları gösterildi...
-strong Omuz köprüsü/strongHarekete sırtüstü yatar pozisyonda, dizler bükülü ve ayak tabanları yerde, nefes alarak başlayın (A). Nefes verirken aynı anda vücudunuzu kuyruk sokumundan başlayarak ve omurlarınızı minderden tek tek kaldırarak omuz köprüsü yapın. Bu sırada kalça ve bacak kaslarını iyice sıkmayı ihmal etmeyin. Yukarı kaldırd...
